Načítám
Nakládací činka je sportovní náčíní, které obsahuje tyč a na každém konci kruhové závaží (kotouč). Kotouče lze povolením matice sundívat a díky tomu si může jednoduše přidávat nebo ubírat zátěž pro cvičení. Nakládací činky jsou používáný v kulturistice, těžké atletice nebo vzpírání. Cvičení s nakládací činkou je vhodné pro formování a zpěvňování postavy