Jak vybrat masážní válec?

Masážní válec využívají fyzioterapeuti, sportovci i trenéři k regeneraci svalů a rekonvalescenci při zranění. Pořídit si jej však můžete i domů. Pomůže vám zatočit například s celulitidou nebo zlepšit krevní oběh. S výběrem kvalitního masážního válce vám poradíme v článku. 

Jak vybrat masážní válec?

Masážní válce můžete vybrat podle těchto kritérií: 

Podle masážní plochy

Masážní plocha je u masážního válce logicky to nejdůležitější, co vás musí zajímat. Kvalitní masážní válec vám bude dokonalým pomocníkem. Zajímejte se nejen o to, jaký má tvar, ale také jak členitá je jeho plocha. Měla by svým způsobem kopírovat dotyky maséra. 

Na výběr máte ze tří masážních ploch. Tuhé obdélníky simulují doteky prstů, malé pevné čtverce napodobují konečky prstů a velké měkké plochy jsou jako dotek dlaně. 

Podle kvality materiálu

Při nákupu je velmi důležité zajímat se o materiál, ze kterého je masážní válec vyroben. Pokud není jádro dostatečně pevné, stačí větší váha či náraz a může se zdeformovat. Stejně tak kvalitní by měla být i pěna, kterou je jádro obaleno. Ideální je pěna EVA, která se nedeformuje, nevadí ji tlak a nezačne se olupovat po pár týdnech masírování. 

Podle ceny

Při nákupu masážního válce zohledněte, také cenu, kterou jste za masážní válec dát. Na levném válci zpravidla ušetříte pouze krátkodobě, protože po pár týdnech půjdete koupit nový a dražší model, u kterého máte jistotu, že vydrží. 

Správná technika cvičení je důležitá

Chcete-li si pořídit masážní válec, je také dobré si zjistit něco o jednotlivých masážních technikách, abyste dosáhli kýženého efektu. Správným používáním využijete potenciál válce skutečně naplno a ujišťujeme vás, že vám nebude jen ležet v koutě. Použití správné techniky rozhodne o tom, zda vám válec pomůže či nikoliv. Rovněž zohledněte, na co chcete válec použít a zda jste začátečník nebo máte zkušenosti.