Balanční desky dřevěné nebo plastové

Balanční desky můžete znát také pod názvem Bosu. S balanční deskou zajistíte správné držení těla, naučíte se lépe koordinovat celé tělo. Lze ji použít na základní cviky i různá kardio cvičení. Vyzkoušet můžete cvičení doma i v posilovně, kde vám zkušení trenéři ukážou jak na to. Při výběru balanční desky je důležité, kdo ji bude používat. Nosnost je velmi důležitý parametr. Stejně tak zvažte, kde budete na podložce cvičit. Podle toho zvolte velikost.